HOLD DEG UNG LENGER 10 MÅTER Å STANSE ALDRINGSKLOKKEN Av Deepak Chopra Deepak Chopra har endret vår forståelse av helse til å inkludere sjel og ånd. Nesten et tiår etter hans forrige banebrytende bok om dette fantastisk spennende temaet, er han tilbake med ny og tankevekkende innsikt i vårt fysiske og mentale velbefinnende. Denne gangen dreier det seg om aldringsprosessen - som vi ved hjelp av det han kaller bevissthetsmedisin kan sette hele 15 år tilbake! "Ved å endre vår erkjennelse og handle på en ny måte, kan vi bokstavelig talt skape en helt ny fysisk kropp." - Deepak Chopra "Oppfatninger, fortolkninger og forventninger virker inn på alle deler av din mentale og fysiske helse. Ved å endre perspektiv og foreta nye valg vil du kunne forandre livet ditt: Når du blir bevisst at grunnen til at du ønsker å leve lenge er at du da kan uttrykke dine fulle og hele skapende evner, endrer du din kjemi og din fysiologi. Når du blir klar over dine enestående evner og bestemmer deg for å gjøre noe for andre mennesker, styrker du immunforsvaret ditt. Når du oppdager at det å trene regelmessig eller forbedre et balansert måltid gir deg positiv opplevelse, forbedrer du blodsirkulasjonen og senker blodtrykket." - Utdrag fra boken Om forfatteren Deepak Chopra er født i New Dehli i India i 1948, og er bosatt i USA. Han er lege med spesialitet i indremedisin og endokrinologi (læren om hormonenes virkemåte). Deepak Chopra har skrevet 25 bøker som er oversatt til 35 ulike språk. Times Magasin valgte i 1999 Chopra som en av de 100 mest betydningsfulle mennesker i det 20. århundre. Pocket 296 sider Kroner 99,- eksklusiv porto.